现在越来越多的年轻人哭诉自己饱受脱发的困扰。但，事实真的是这样吗？正值年轻的他们，真的人未老，头先秃了吗？为大家带来关于“头”等大事的健康科普。根据国家卫健委2019

年的调查数据显示：我国脱发人数超2.5亿！平均每6人中就有1人脱发！30岁前脱发的比例高达84%，比上一代人的脱发年龄提前了20年，呈现明显的低龄化趋势。

   头发和人一样，都有生老病死，如果一天掉头发的范围在50～150 根，一般是正常的新陈代谢导致的。判断是否脱发严重，有个简单的“拉发实验”：洗完头发五天内，用我们的三根手指

从头发根部轻轻捏住一缕头发 （40-60根），顺着头发往下滑，看脱发根数。

判断小口诀：

一至两根是正常，

三根以上请注意，

超过五根快就医。

问：为什么有的人是发际线后移，有的人是地中海，还有一觉醒来突然发现自己秃了一块？

答：脱发也有分类。

1瘢痕性脱发

   一般是由一些疾病如：手术瘢痕、红斑狼疮、毛囊炎、坏死性痤疮、扁平苔藓等引起的。

2非瘢痕性脱发

   非瘢痕性脱发又分为雄激素性脱发、斑秃、产后休止期脱发等多种类型，其中最常见的，有百分之90的人是雄激素性脱发。发生的主要原因是遗传。

雄激素性脱发是男人的专利吗？

   雄脱不仅遗传，而且传男也传女。但是男性发病率更高。但雄脱在男女当中的表现却不相同，男性雄脱通常表现为发际线M型倒退、头顶中央的呈现O型稀疏，而雄脱对于女性则相对温柔

一些，主要表现为延中分线两侧逐渐稀疏。

头发油会导致脱发么？

   雄激素性脱发又叫脂溢性脱发，常常会伴随头皮出油的现象，但头皮出油并不会导致脱发，两者并无因果关系。

头发掉了还能再长出来吗？

   如果是某些疾病导致的瘢痕性脱发，往往是无法挽救的。但更常见的是非瘢痕性脱发，他的一大特点就是可逆，比如休止期脱发不经治疗也可以慢慢恢复，而雄激素性脱发，在毛囊没有

完全丧失功能之前及时治疗，也可以有效止脱，长出一部分新生的头发。

盛传生姜擦头生发真的有用吗？

   目前并没有权威的证据支持使用生姜能预防或改善雄脱，甚至有研究显示：生姜中的最主要的化学物质（姜酚），非但没有促进毛发生长的作用，反而会抑制毛发生长。门诊上还有很多

患者因为用生姜擦头，出现了过敏和接触性皮炎,更是得不偿失。

▌注意原则

   我们不能改变遗传基因，但是可以改变自己的生活习惯，避免一些后天的不利因素。良好的生活习惯总结起来就是“三好”：吃的好、睡的好、心情好。用更平和的心态看待脱发，伏尔泰

曾经说过：“外表的美只能取悦于人的眼睛，而内在的美却能感染人的灵魂。”脱发并不可怕，秃头也是发型，比起浓密的发亮，丰盈的内心显然更重要！