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科普|中老年人群如何预防带状疱疹?

中都皮肤科2023-09-13

什么是带状疱疹?

   带状疱疹,俗称“生蛇”、“蛇丹”、“缠腰龙”、或“蜘蛛疮”、“蛇盘疮”,是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒(varicella⁃zostervirus,VZV)

经再激活引起的病毒感染性皮肤病。该病毒有嗜神经性,常沿一侧感觉神经轴突转移到皮肤,引起带状疱疹。人群对VZV普遍易感,血清学证据显示,成人VZV感染率高达90%以上,大约1/3 的

人在一生中会患带状疱疹。

哪些人容易得带状疱疹

   年龄是引发带状疱疹最重要的危险因素。40岁以上为易发人群,年龄越大越容易患病,病情也更严重。其次,患有基础性疾病的人群:如患糖尿病、高血压、免疫性疾病等慢性疾病和免疫

抑制治疗(化疗、激素治疗等)也是引发带状疱疹的重要因素。再次,平时健康状态较差、免疫力低下的人群:如精神压力大,常劳累、休息睡眠不足、缺乏锻炼的人群,也容易引发带状疱疹。

带状疱疹都有哪些危害?

   带状疱疹后神经痛(PHN)是带状疱疹最常见的并发症,其疼痛超过了女性分娩的疼痛,可达最高的十级疼痛。疼痛性质多样,常呈烧灼样、撕裂样、刀割样、针刺样、电击样等。约9%~34%

的带状疱疹患者会发生带状疱疹后神经痛,30%~50%的带状疱疹后神经痛患者疼痛持续超过1年,部分甚至达10年或更长。一旦感染上了带状疱疹,将会给我们的生活、工作和心理带来极大的危害,

严重影响了患者的身体健康和生活质量。

           

   由于PHN持续时间比较长,根据调查显示:有45%患者情感受到中重度干扰,表现为焦虑、抑郁、注意力不集中等;有60%患者曾经或经常有自杀想法;有超过40%患者伴有中重度睡眠障碍及

日常生活干扰;有80%患者家属表示,照顾患者对其生活造成了中重度影响。

如何预防带状疱疹?

   带状疱疹是由于机体免疫力功能减退时,激活潜伏在脊髓神经后根神经节内的病毒而发病。所以预防带状疱疹,我们首先要提高机体免疫力:可以通过适当运动,规范作息习惯,避免熬夜,

保证充足休息等方式来提高机体的免疫力,以减少带状疱疹的发生。

       

此外, 接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹最经济最有效的手段。由于带状疱疹的发病日趋年轻化,我们建议针对40岁以上人群,应该尽早接种带状疱疹疫苗,从而远离带状疱疹的危害。




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