日常生活中，无意间的磕磕碰碰、烫烧伤亦或是手术都难免会留下大大小小的瘢痕，部分瘢痕还可能伴有增生突起十分不美观，让人苦恼不已。也让人百思不得其解，瘢痕究竟是怎样形成

的呢？日常又要怎么预防疤痕的出现呢？

瘢痕是人体创伤修复过程中的一种自然产物，瘢痕的形成过程就是创面的愈合过程。瘢痕分为正常瘢痕和病理性瘢痕两大类。

正常瘢痕

   适度的瘢痕形成是机体修复创面的正常表现，这类瘢痕被称为正常瘢痕或生理性瘢痕，表现为愈合伤口一开始就不高出皮面，无明显凹陷，外观过一段时间后恢复正常皮肤颜色。

病理性瘢痕

   病理性瘢痕包括瘢痕疙瘩和增生性瘢痕。瘢痕疙瘩大部分发生在皮肤局部损伤1年内，包括外科手术、撕裂伤、文身、灼伤、注射、动物咬伤、接种、粉刺及异物反应等，主要表现为皮肤损伤愈合过程中瘢痕组织的无序及过度生长，超过原损伤的边界且持续处于增生状态；

增生性瘢痕多见于外伤，表现为皮肤愈合过程中瘢痕组织增生，瘢痕明显高出皮肤表面，厚度不等，质地坚韧，但不会超过原损伤边界，且在6-8个月之后转为成熟期，伴有不同程度的萎缩、软化。病理性瘢痕常伴有瘙痒不适，一些特定部位，如头面部、颈部、手部等处的瘢痕更是对患者心理产生影响，甚至可能导致患者出现社交障碍。

瘢痕增生的预防

磕磕碰碰在所难免，难道每一次磕碰都要就下难看的疤痕吗？生活中如何保护皮肤才能让预防疤痕的出现呢？

01保持伤口部位清洁，避免异物刺激

   受伤后正确处理创面，保持创面清洁干燥；不要穿紧身衣物，衣着以纯棉宽松为主，避免造成伤口处摩擦、刺激；适量运动，伤口部位尽量少出汗；伤口处痒痛的情况下，禁止用手抓挠，避免感染。

02注意防晒

    头面部等外露部位的瘢痕早期注意防晒，可选择物理防晒、化学防晒或两者相结合的方式。瘢痕早期暴露于紫外线会明显加重色素沉着。

03忌辛辣食物、饮酒

   在瘢痕未成熟期忌辛辣食物和饮酒，因为辛辣食物有可能会刺激毛细血管扩张、增加油脂分泌，进而延长或加重瘢痕出血。

04注意观察，及时就医

       注意观察创面愈合过程中的变化，如果创面出现发红、变硬、瘙痒和凸起等情况，提示创面有瘢痕增生的可能，应及时就医，尽早处理。