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青春痘又双叒叕加重?快来对照自查!

中都皮肤科2023-02-01
青春痘可谓是皮肤的千古难题
多少俊男美女的颜值都毁在它身上
其实脸上长痘除了皮肤状况
和生活中的不良习惯有很大关系
痘痘靠治更要养!
如果没有养成良好的生活习惯
很容易让痘痘爆发


肌肤清洁不当

大家都知道油性皮肤的人特别容易长痘。皮肤油腻,容易造成毛囊口堵塞,导致皮脂无法正常排出,就容易长痘痘,而干性、角质层厚的皮肤也是容易导致毛孔堵塞的,痘痘也容易冒出来。所以对于油性皮肤的朋友,应该注意清除皮肤上多余的油脂,而干性皮肤角质层厚的人要定期去角质。

连续的熬夜会导致内分泌失调,扰乱肌肤的新陈代谢,就容易把痘痘招惹来了,最佳的睡眠时间是睡眠晚上10点(最晚不要超过11点)至早晨6-7点,为了“脸面”问题,熬夜追剧打游戏的习惯还是改改吧。


卸妆不干净
很多女孩子早晨带着精致的妆容出门,晚上带着疲惫的面容回到家,用了很短的时间,匆匆洗漱完毕,头沾枕头就睡,结果早上起床看镜子,啊!痘痘!然后用浓厚的妆遮住痘痘又不卸干净,如此恶性循环,脸上就成了痘痘重灾区。

长期对着手机电脑
长期面对手机电脑,脸上就会分泌更多的油脂,痘痘自然就多了,除此之外,辐射还可能导致长斑、皱纹等等皮肤问题呢。所以,适当地放下手机电脑,让我们的眼睛、肌肤都好好休息一下。

用手摸脸
我们的双手每天都会触摸到各种各样的东西,所以手上隐藏了很多的细菌,有很多人习惯用手摸脸,或者用手去抠痘痘,这就容易将手上的细菌带到脸上,引发或者加重痘痘。

爱吃辛辣、油腻的食物

现在的吃货文化盛行,麻辣烫、火锅等等辛辣油腻的食物越来越受欢迎,其实这些食物虽然满足了我们的胃,对我们的皮肤却不怎么友好,它们会促进皮脂分泌,吃多了就容易长痘,爱吃可以,但建议还是少吃为妙,特别是爱长痘的你。另外,抽烟喝酒都皮肤损害都很大,最好都能戒掉


温馨提示:长痘痘一定要及时就医,不要自己随意挤痘或者盲目治疗,避免症状加重后造成治疗困难,或留下难以去除的痘坑痘印。




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